Finns det piller som gör penisen större?

Nej. Enligt UMO, RFSU och Mayo Clinic finns det inga piller eller krämer som gör penisen större. Kosttillskott som säljs för potens kan dessutom innehålla läkemedelssubstanser som inte står på förpackningen. Läkemedelsverket hittade sådana i åtta av tio testade produkter och avråder från dem.

Hur lång är en genomsnittlig penis?

I genomsnitt 13,1 cm vid erektion och 9,2 cm i slakt tillstånd, enligt en systematisk översikt med mätningar på upp till 15 521 män. Enligt UMO är medellängden 13–16 cm vid stånd.

Fungerar en penispump?

Den kan få penisen att se större ut för stunden, men enligt UMO gör den inte penisen större. För tät eller lång användning kan skada vävnaden.

Fungerar en penisextender?

Små studier har visat en ökning av längden på omkring 1–2 cm efter flera månaders användning, flera timmar om dagen. Kvaliteten på studierna är låg, och sträckaren gör inte penisen tjockare. Fel användning kan ge bestående skador.

Kan man operera sig till en större penis?

Det finns operationer, men nyttan är osäker och risken för komplikationer är betydande. Operationen för längd gör att mer av penisen syns i slakt tillstånd, men den faktiska längden ändras inte.

En penis som är betydligt mindre än genomsnittet för mannens ålder: enligt EAU en sträckt längd mer än 2,5 standardavvikelser under genomsnittet. Det är ovanligt, och de flesta som oroar sig för sin storlek ligger inom det normala.

Penisförstoring: vad fungerar och vad är normal storlek

Hur stor är en normal penis?

En stor systematisk översikt i BJU International från 2015, med mätningar på upp till 15 521 män, kom fram till att en penis i genomsnitt är 9,2 cm lång i slakt tillstånd och 13,1 cm lång vid erektion. Omkretsen vid erektion var i genomsnitt 11,7 cm. Mätningarna gjordes av vårdpersonal, inte av männen själva.

Ungdomsmottagningen på nätet (UMO) anger att medellängden för en fullvuxen penis är 7–9 cm när den är slak och 13–16 cm vid stånd, och att de flesta har en omkrets på 8–12 cm vid stånd. UMO påpekar också att det skiljer sig mycket mellan olika personer.

De flesta som vill förstora penisen har en normal storlek. I en studie av 67 män som ville operera sig för att få längre penis hade de flesta normal längd och överskattade hur lång en normal penis är.

När är penisen för liten?

Mikropenis är en medicinsk diagnos. Europeiska urologföreningens (EAU) riktlinjer definierar mikropenis som en sträckt penislängd som ligger mer än 2,5 standardavvikelser under genomsnittet för mannens ålder och ursprung. Det är ovanligt: enligt EAU har mellan 0,015 och 0,66 procent av nyfödda pojkar mikropenis. En översikt i BJU International från 2007 beskrev mikropenis som en slak längd under 7 cm. I en av studierna i översikten, med män som tyckte att deras penis var för liten, hade ingen av dem mikropenis.

Enligt översikten från 2007 är det betydligt vanligare att en man med normal storlek oroar sig mycket för sin penis. EAU kallar det small penis anxiety, och när oron tar över vardagen kan det röra sig om dysmorfofobi med fokus på penisen (penile dysmorphic disorder). Författarna till översikten från 2007 rekommenderade att man först gör en noggrann bedömning, och skrev att information och kortare samtalsbehandling ofta hjälper. EAU avråder från fillers för penisförstoring hos män med dysmorfofobi.

Piller och kosttillskott

Inga piller eller krämer gör penisen större. Enligt UMO kan varken mediciner eller krämer förstora penisen, och RFSU skriver att alla sådana produkter är verkningslösa och att vissa till och med kan vara skadliga. Mayo Clinic skriver att ingen av dem har visats fungera.

Kosttillskott som säljs för potens och sexlust medför dessutom en särskild risk. När Läkemedelsverket och Livsmedelskontrollen i Stockholm testade tio sådana kosttillskott 2019 innehöll åtta av dem läkemedelssubstanser som inte stod i innehållsförteckningen, bland annat sildenafil, tadalafil och vardenafil, som finns i läkemedel mot erektionsproblem. Läkemedelsverket avråder från att använda de testade produkterna. Enligt Läkemedelsverket kan substanserna ge kraftigt blodtrycksfall hos personer med kärlkramp.

Om problemet snarare är att erektionen inte räcker till finns det receptbelagd behandling för erektionsproblem. Prata med en läkare om vad som passar dig.

Penispump (vakuumpump)

En penispump skapar undertryck runt penisen. Enligt Mayo Clinic kan den få penisen att se större ut för stunden, men enligt UMO gör den inte penisen större. I en studie som EAU tar upp använde 27 män med kort penis en pump tre gånger i veckan i sex månader, utan att längden ökade signifikant. EAU ger ändå pumpen ett svagt stöd som behandling för att öka längden.

Enligt Mayo Clinic kan för tät eller för lång användning skada den elastiska vävnaden i penisen. UMO skriver att du också kan få svårare att få stånd i framtiden om du använder pumpen för ofta eller för länge.

Sträckare (penisextender)

En sträckare är en anordning som drar penisen i längdriktningen. Enligt Mayo Clinic behöver den användas minst 4–6 timmar om dagen i många månader för att ge resultat. EAU:s riktlinjer ger sträckare ett svagt stöd som behandling utan operation. I de studier som EAU sammanfattar ökade längden med ungefär 1–2 cm. Den största ökningen kom från en liten pilotstudie med 21 män, där längden ökade med 2,3 cm i slakt tillstånd och 1,7 cm i sträckt tillstånd. Enligt EAU gör sträckare inte penisen tjockare. Studierna är små och olika varandra, randomiserade studier saknas, och EAU bedömer kvaliteten som låg.

RFSU varnar för att man kan få bestående skador om man sträcker penisen för mycket eller på fel sätt.

Jelqing och andra övningar

Jelqing är en övning där man med händerna, i tag efter varandra, för blodet från roten mot ollonet. Enligt Mayo Clinic verkar den säkrare än andra metoder, men det finns inga vetenskapliga bevis för att den fungerar, och den kan ge ärr, smärta och missbildning. RFSU påpekar att penisen inte är en muskel och att det därför inte går att träna sig till en större penis.

Fillers och fettinjektioner

Injektioner används för att göra penisen tjockare, inte längre. Med hyaluronsyra har studier som EAU sammanfattar visat en ökning av omkretsen på 1,4–3,8 cm. Enligt UMO ger fettinjektioner en ökning som bara är tillfällig.

Silikon och paraffin ska aldrig sprutas in i penisen. Enligt EAU ger de en kronisk inflammation, med följder från svullnad och infektion till allvarliga komplikationer som Fourniers gangrän.

Operation

Enligt Mayo Clinic är den vanligaste operationen för längd att skära av ligamentet som håller upp penisen mot blygdbenet. Då hänger mer av penisen ut i slakt tillstånd, men den faktiska längden ändras inte, och penisen kan bli instabil vid erektion. Enligt UMO märks nästan ingen skillnad vid stånd. EAU skriver att den här typen av operationer ger komplikationer i betydande omfattning.

Operationer med transplantat för att göra penisen tjockare ger enligt EAU många komplikationer och få nöjda patienter. EAU betraktar både transplantat och implantat under huden som experimentella och avråder från dem.

En systematisk översikt i BJU International från 2020, med 57 studier av olika metoder, bedömde att studiernas kvalitet var låg och att det inte går att ge säkra rekommendationer om vilka metoder som fungerar och är säkra.

Sammanfattning

Metod	Vad forskningen visar
Piller och krämer	Ingen effekt på storleken
Kosttillskott för potens	Kan innehålla odeklarerade läkemedel
Penispump	Större för stunden, osäkert därefter
Sträckare	Kanske 1–2 cm längre efter månader
Jelqing	Inga bevis för effekt
Fillers	Tjockare; fett försvinner med tiden
Silikon och paraffin	Farligt, ska aldrig sprutas in
Operation	Osäker nytta, risk för komplikationer

När ska man söka hjälp?

Om du tror att din penis är ovanligt liten kan du kontakta en vårdcentral eller, om du är ung, en ungdomsmottagning. Det gäller också om oron för storleken påverkar ditt sexliv, ditt självförtroende eller din vardag. Då kan det hjälpa att prata med en psykolog eller sexolog. UMO avråder från att försöka få större penis utan att först prata med någon i vården.

Penisförstoring: vad fungerar, och vad är en normal storlek?